Journal de Plan2024, 26 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2024
89,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1845 kcal Gras: 75,96g | Prot: 76,52g | Glu: 219,44g.   Petit Déjeuner: Birnen, Möhren, Honig, Grünländer Leicht, Kerrygold Extra Gesalzen, Filinchen Vollkorn, Lauchzwiebeln, Tomaten, Kaffee. Déjeuner: Weintrauben, Parmesan (Gerieben), Knorr Rahm Champignons, Milram Pizza Liebe Gouda & Mozzarella, Rama Cremefine 7%, Champignons, Basmati-Reis, Vita D'or Rapsöl, Lauchzwiebeln, Zwiebeln. Dîner: BioBio Rote Beete Gekocht, Blumenkohlsalat, Werder Tomaten Ketchup, Milbona Edamer, REWE American Sandwich, REWE Delikatess Bierschinken, Combino Arrabiata, Zwiebeln, Mondo Italiano Mozzarella Gerieben , Edeka Protein Wraps, Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse. Snacks/Autre: Werther's Original Caramel Bites Cookie, Jeden Tag Sandwich Eis. plus...
128 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

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Commentaires 
Die 88 rückt näher 👍 
26 juin 24 par le membre: wuschel_75

     
 

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