Journal de Ami Gallacher, 26 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2024
73,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 13,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1467 kcal Gras: 53,39g | Prot: 41,57g | Glu: 196,49g.   Petit Déjeuner: Belbake - Lidl Granulated Sugar, Lurpak Lurpak Spreadable ( Slightly Salted ), HOVIS Medium Sliced White Bread HOVIS Soft Medium Slice White Bread, Fortune Cookies , Holland Bakery Kastengels, M & S Food Thick White Super Soft Loaf. Déjeuner: BATTS - Lidl Crispy Fried Onions, Sainsbury's Plant Pioneers Meat Free Steaks, Sambal Petai, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih. Dîner: Cooked Egg Yolk, Bon Gelati - Lidl Ice Cream Mini Mix Classic. Snacks/Autre: Walkers Lightly Salted. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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