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26 juin 24
Journal de LeslyOn, 26 juin 24
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hoy solo se desayuna un scoop de prote porque no hay tiempo :(
Voir Calendrier de Régime
, 26 juin 2024:
672 kcal
Gras: 19,31g | Prot: 89,50g | Glu: 24,52g.
Petit Déjeuner:
X-Gear Zero Carbs Protein Isolate.
Déjeuner:
X-Gear Zero Carbs Protein Isolate.
Dîner:
FUD Jamon de Pavo Ahumado, Chilchota Queso Panela, Mission Tortillas Ligeras Amarillas , Pepino (con Cáscara), Tomates Cherry, Cos o Lechuga Romana, Clara de Huevo, La Villita Queso Manchego , Huevo.
plus...
2214 kcal
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 50 minutes, Tapis de Course - 38 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 5 minutes, Repos - 13 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
2 supporteurs
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Commentaires
Gizmo 😍
13 juil. 24 par le membre:
memo_m_l
Síii, jaja soy medio ñoña
13 juil. 24 par le membre:
LeslyOn
😁 yo a mis 50 años sigo comprando cualquier cosa de star wars y también me toco ir al cine a ver a los gremlins.
13 juil. 24 par le membre:
memo_m_l
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