Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2024
|
63 kg
Perdu jusqu'à présent: 15 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1542 kcal
|
Gras: 58,05g | Prot: 82,75g | Glu: 169,79g.
Petit Déjeuner: Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Клюквой, Альпенгурт Взбитые Сливки Фитнес , Elza Цикорий Отборный, Zuegg Конфитюр из Лесных Ягод с Пониженной Калорийностью, Ростагроэкспорт Творог 5%. Déjeuner: Чай, Ермолино Торт Манго и Маракуйя, Глобус Масляная Рыба, Русское Море Форель Слабосолёная, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Коломенское Коломенский Зерновой. Dîner: Санта Бремор Антарктик Криль Крем-Паста Авокадо, Глобус Хлеб Гречневый, Приготовленная Брокколи (без Жира), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Autre: Персики, Вкусно и Точка Айс Кофе Лесной Орех на Кокосовой Основе , Рот Фронт Вафли Лесная Быль, Черешня, Малина, Клубника. plus...
|
|
2245 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Nettoyage - 1 heure, Debout - 20 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 4 heures et 40 minutes. plus...
|
Prenant 0,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kolesnik24071991
|