Journal de Kristinayurev, 27 juin 24

Как перестать есть на ночь?🥲
Постоянно выхожу за свою норму, некритично конечно, но хочется ложиться спать на голодный желудок

---

1586 kcal

Gras: 63,78g | Prot: 87,89g | Glu: 168,23g.   Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сыр Стародубский Сыр Эдам 45%, Сосновоборская Рулет с Вялеными Томатами, Пятерочка Чиабатта , Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza. Dîner: Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна, Мёд, Пятерочка Чиабатта , Сыр Стародубский Сыр Эдам 45%, Рис Вареный, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Autre: Нектарины, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна, Нектарины, Абрикосы, Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Сыр Стародубский Сыр Эдам 45%. plus...