Journal de cindyginting, 28 juin 24

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pusing, udah olahraga, udah diet, malah naik BB nya

Voir Calendrier de Régime, 28 juin 2024:

1435 kcal

Gras: 86,97g | Prot: 45,52g | Glu: 113,23g. Petit Déjeuner: Donat Dilapisi Coklat, Nasi Goreng tanpa Daging, Telur Ceplok. Déjeuner: KFC Dada Ayam, Telur Goreng, Nasi Putih. plus...

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Commentaires

pola makannya gmn kak. apa mungkin yg naik itu massa otot nya? kalau kalorinya defisit, ga olah ragapun sy rasa bs turun. kcuali kaka ngeGym bisa jadi yg naik massa ototnya. CMIIW

27 juin 24 par le membre: jasminejihan1992


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