Journal de Nicy22, 28 juin 24

Die Hitze macht mich träge. Suche allerdings ständig was zum Schnabulieren vor Langeweile 😞
76,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2183 kcal Gras: 119,07g | Prot: 90,93g | Glu: 156,44g.   Petit Déjeuner: Ja! Gold Löslicher Kaffee, Güldenhof Geflügel-Bierschinken, Becel Classic Omega 3, Hartgekochtes Ei, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Goldähren Rosenbrötchen, Milch 1,5%. Déjeuner: Schlagsahne, Salatgurke, Lollo Rosso, Knorr Soße zu Braten Extra, Rinderhackfleisch, Combino Spaghetti (Gekocht) , Zucchini. Dîner: Krombacher Radler (Flasche), Hercules Käsesalat Eigene Herstellung Hercules, Metzger Wiener Würstchen. Snacks/Autre: Manner Vollkorn, Château Milch Jumbo. plus...
1868 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine

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Commentaires 
Ja irgendwie schon. Darum machen alle in den südlichen Ländern Siesta. 😂 
28 juin 24 par le membre: Hundesan
ging mir die Tage genau so wie es dir geht 
28 juin 24 par le membre: J. Ameland
Ich kenn das. Am besten nichts kaufen.  
28 juin 24 par le membre: Lichtlein83
Geht raus und geniesst das Wetter. Im Winter seid ihr wieder am jammern, dass es zu kalt ist. :-D 
28 juin 24 par le membre: Mensch3nfeind
Da werde ich erst munter,ich hasse nasskalte Tage.😅  
28 juin 24 par le membre: Tessa!1960

     
 

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