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Almoço 🍽️ • Massa 🍝 refogada com atum 🍣 e ovo 🍳 escalfado Aproveitei o molho do frango estufado de ontem para colocar no refogado assim como a cenoura 🥕 e as ervilhas 🫛 Bom almoço! 😋
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1583 kcal
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Gras: 47,02g | Prot: 79,32g | Glu: 174,57g.
Petit Déjeuner: Mercadona Pudim Proteico Chocolate, Pingo Doce Manteiga Magra com Sal, Pão Bijou. Déjeuner: Mercadona Atum Posta Ao Natural, Continente Farfalle, Ovo. Dîner: Vinho Rosé, Almôndegas de Carne de Vaca, Tomates, Alface, Pepino (Descascado), Gelcampo Puré de Batata. Snacks/Autre: Pingo Doce Bolacha Maria sem Açúcar, Gresso Leite Meio Gordo. plus...
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Historique de poids de patriciia_ferreiraa
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