Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2016
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70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 10,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1274 kcal
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Gras: 36,86g | Prot: 58,93g | Glu: 176,15g.
Petit Déjeuner: Капуста, Яблоко Голден, Landliebe Йогурт 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Kamis Зелень Петрушки, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Кофе Эспрессо. Déjeuner: Перекресток Чиабатта Классическая, Galbani Моцарелла, La Festa Горячий Шоколад Классический. Snacks/Autre: Ашан Сыр Российский, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Harras Лаваш Отрубной. plus...
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2505 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Shura1989
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