Наш небольшой и еще недавно "негусто населенный" тренажерный зал просто ломится от такого наплыва. Всю базу приходится заменять изолирующими, парни, мужики и мальчики гроздями повисли на Смитте, на горизонтальных скамьях и стойках с грифами :-D Да я не жалуюсь......любуюсь!)))
|
78,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 20,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1717 kcal
|
Gras: 46,36g | Prot: 165,78g | Glu: 161,28g.
Petit Déjeuner: Окей Груша Конференс, Первым Делом Молоко 2,5%, Куриная Грудка, Главпродукт Сгущенное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Déjeuner: Гречка, Протеин MD. plus...
|
Perdant 1,2 kg par Semaine
|
Commentaires
У нас наоборот. Хожу рано утром, благо абонемент утренний, и наслаждаюсь свободными тренажерами, гравитрон в доступе. Красотень. )
27 janv. 16 par le membre: kitty43285
|
о я сейчас после завтрака тренируюсь, вообще кайф, мало народу и почти всё что нужно для тренировки свободно. С февраля буду сново заниматься вечером, блин представляю сколько опять будет народу, скоро ещё новенькие будут в зал приходить, чтобы к лету похудеть :)))
27 janv. 16 par le membre: sharipova.nigina
|
Даааа, я тоже люблю утром приходить, для меня это не тренировка - кайф)) До Нового года уром - днем вообще народу никого, дежурный тренер ходит-грустит, слоняется))) вечерком чел 8-10 набежит и то с натягом))) А сейчас все, дан, видимо старт работы перед летом))) Я детей могу оставить на мужа только вечером, поэтому утро для меня эт роскошь на ыходных, тогда вся моя любимая база доступна))
27 janv. 16 par le membre: Aleks_za
|
вчера день ног, пыталась прорваться к грифам, блинам, а мужики смотрят на меня как на ненормальную, мол "женщина, иди вон туда, там ваше место", вся соль в том, что в зале только один пятак где можно спокойно приседать, жать.... В итоге зал неформально делится на 2 зоны :для мужиков и "девочек, раздвигающих ножки в тренажере" ))))
27 janv. 16 par le membre: Aleks_za
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Aleks_za
|