|
Нет это не омлет и НЕ овсяно блин 😁🙅♀️это очень вкусный и сытный Куро-блин с сыром и кукурузой , в одной порции вместе с начинкой 348 ккал и 35г белка 💪🏼
|
1461 kcal
|
Gras: 51,21g | Prot: 88,60g | Glu: 100,40g.
Petit Déjeuner: Листья Салата, Delicadore Тёмный Шоколад Cherry с Мягкой Начинкой со Вкусом Вишнёвого Ликёра, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Кукуруза Консервированная, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Déjeuner: Троекурово Голень Куриная, Магнит Капуста по-Московски, Мистраль Гречка. Dîner: Коньяк, Мясной Король Соус Цахтон, Пшеничный Хлеб, Пятерочка Лук Репчатый, SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал. Snacks/Autre: Пятерочка Персик. plus...
|
|
 Commentaires
Здравствуйте . Давайте рецепт этого чудо куро боина)
29 juin 24 par le membre: Olga Ivanova no
|
29 juin 24 par le membre: ytverdohleb
|
50-80г Куриной грудки, 35г молока или греческого йогурта, 20г муки (у меня цельно зерновая), 1 яйцо, я еще добавила четвертинку лука 🧅 ну это по желанию 🙂. Посолить,поперчить,можно добавить зелень . Все взбить в блендере и жарить с двух стороной на капле раст. Масла . В начинку я добавила сыр 🧀 30г и кукурузы 30г
29 juin 24 par le membre: exclusiveira11
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de exclusiveira11
|