gisteren bbq paar stukje stokbrood met kruidenboter 2 hamburgers 3 kipvleugels handje oven friet stukje vienetta ijs en toen ging het mis🤔😲😬😡 kreeg enorme trek !!! gek? waar kwam dat vandaan? te weinig gegeten met de lunch? door de koolhydraten? van het stokbrood of het ijs? in ieder geval daarna ging een plak cake, halve reep chocolade, glas sinas en een bakje chips naar binnen 😡🤢 vanmorgen voelde m'n broek strakker en m'n ringen klemvast manlief zei dat ik had liggen snurken vannacht dussss.....niet lekker allemaal vandaan backtobasic !!!! eieren voor ontbijt ( daar kan ik altijd tot in de middag op) vanavond restjes opmaken van gisteren GEEN KOOLHYDRATEN vanmiddag naar Action en weegschaal gekocht morgen wegen, hopelijk valt het allemaal mee ( klein stemmetje zeg " je hebt toch vakantie " maar nu al 2 kg erbij in de 1e week wil ik gewoon niet)
|
1354 kcal
|
Gras: 102,98g | Prot: 76,38g | Glu: 7,47g.
Petit Déjeuner: Gebakken Ei. Déjeuner: Bifi Bifi, Kippenbouillon. Dîner: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, AH Mascarpone, Geroosterde of Gebakken Kippenvleugel (met Vel), Olijfolie, AH Kropsla, AH Kipburger. Snacks/Autre: Sisi Sinas Zero Sugar, Wodka. plus...
|
|