Journal de johnelka, 27 janv. 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2016

114,8 kg Perdu jusqu'à présent: 27,6 kg. Reste à parcourir: 33,1 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 27 janvier 2016:

846 kcal

Gras: 39,51g | Prot: 85,99g | Glu: 35,09g. Petit Déjeuner: Hawaiian Punch Sugar Free Lemon Berry Squeeze, Trader Joe's Grilled Balsamic Vinegar & Rosemary Chicken Breast. Déjeuner: Granny Smith Apples, Ken's Steak House Balsamic with Honey Dressing, Organic Girl Baby Kale, Green Giant Hass Avocado, Red Onions, Trader Joe's Grilled Balsamic Vinegar & Rosemary Chicken Breast, Hawaiian Punch Sugar Free Lemon Berry Squeeze. Dîner: Salmon. Snacks/Autre: Salmon, Hawaiian Punch Sugar Free Lemon Berry Squeeze. plus...

Perdant 3,2 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

Nice!

27 janv. 16 par le membre: slimjim21

Thanks! Although I think my scale may be on the fritz... but I will take it of course, lol.

28 janv. 16 par le membre: johnelka


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