Journal de Aenka13, 01 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2024
85,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1565 kcal Gras: 75,22g | Prot: 104,69g | Glu: 127,70g.   Petit Déjeuner: Село Родное Сыр Мягкий "Саянская Легенда", Масло Подсолнечное, Цветная Капуста, Яйцо, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Молоково Молоко 3,2%. Déjeuner: Цветная Капуста на Пару, Масло Подсолнечное, Рис Отварной, Сердце Куриное. Dîner: Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Ярхлеб Хлеб Протеиновый, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Молоково Молоко 3,2%, Несквик Какао Порошок. plus...
2173 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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