Journal de agumus701, 01 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2024
106,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 26,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1647 kcal Gras: 85,31g | Prot: 96,83g | Glu: 127,33g.   Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Sütaş Örgü Peyniri, Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler. Déjeuner: Karışık Yeşil Salata, Dost Ayran, Et Döner, Pirinç Pilavı, Kavurma. Dîner: Karpuz, Kayısı, Şakşuka, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Et Haşlama. plus...
2778 kcal Exercice: Natation (Lent) - 30 minutes, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de agumus701


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