Journal de Герман#, 03 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2024
78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1836 kcal Gras: 72,45g | Prot: 151,40g | Glu: 143,08g.   Petit Déjeuner: Орех Пекан, Миндаль Миндаль, Moon Кокосовое Масло, Клубника, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Абрикосы, Семена Льна, Фундук Фундук, Natura Сыр Сливочный 45%, Яйцо. Déjeuner: Ешь и Худей Какао Обезжиренное, Увелка Булгур. Dîner: Куриное Филе. Snacks/Autre: Клубника, Абрикосы, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Алексеевский Творог 5%, BSN Syntha-6. plus...
2466 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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