Journal de Beatriz Gasparini, 28 janv. 16

Ontem não consegui deixar de ir em um aniversário,mas consegui ficar só no churrasquinho e salaminho...Em compensação bebi cerca de 500ml de cerveja...Aff...No final do dia,uhuuuuu,calorias lá em cima,mas carboidrato lá embaixo.Quero ver na balança segunda que vem...rsrsComprei os ingredientes pra tentar fazer um pão low carb,vamos ver se dá certo.

2069 kcal Gras: 153,06g | Prot: 81,40g | Glu: 98,12g.   Petit Déjeuner: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Itambé Creme De Leite Leve, Cafezinho. Déjeuner: Coco Seco, Bife de Fígado, Alface Americana. Dîner: Coco Seco, Pepino (Descascado), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. plus...



     
 

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