|
Data 28/1/2016
Exercício Tempo Km Cal
Esteira 0:20 3,5 185
Esteira 0:20 3 165
Ergométrica 0:10 11,25 130
TOTAL 0:50 17,75 480
|
1999 kcal
|
Gras: 75,27g | Prot: 145,39g | Glu: 181,49g.
Petit Déjeuner: Cafezinho, Clara de Ovo, Ovo Cozido. Déjeuner: Tomates, Lombinho de Porco. Dîner: Cebolas, Alcatra, Mandioca Frita. Snacks/Autre: Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida. plus...
|
|
3680 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 10 minutes, Tapis de Course - 40 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|