Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2024
|
76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1759 kcal
|
Gras: 65,60g | Prot: 76,78g | Glu: 203,61g.
Petit Déjeuner: Hartgekochtes Ei, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Ja! Gold Löslicher Kaffee, Becel Classic Omega 3, Goldähren Rosenbrötchen, Milch 1,5%, Farmländer Kochschinken. Déjeuner: Schweinenackensteak, Zwiebeln, Naturreis (Gekocht), Champignons, Knorr Soße zu Braten. Dîner: REWE Banane, Farmländer Kochschinken, Becel Classic Omega 3, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (80g). Snacks/Autre: Gut & Günstig Peanut & Choco , Milram Burlander, Choceur Milchriegel, Aprikosen, Manner Vollkorn. plus...
|
|
1890 kcal
|
Exercice:
Bügeln leicht - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Nicy22
|