Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2024
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72,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1112 kcal
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Gras: 39,63g | Prot: 62,55g | Glu: 128,70g.
Petit Déjeuner: Fígado Bovino Cozido, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Banana da Terra, Café, Queijo Branco. Déjeuner: Ovo Frito, Legumes Cozidos, Café, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Carne, Cuscuz (Cozido), Banana da Terra, Café. Snacks/Autre: Ovo Frito, Catchup, Quaker Aveia em Flocos. plus...
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2200 kcal
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Exercice:
Caminhada Média 5km - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Hamilton Batista
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