Journal de cahooda, 03 juil. 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2024

87,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg. Reste à parcourir: 24,0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 juillet 2024:

353 kcal

Gras: 11,47g | Prot: 36,93g | Glu: 23,96g. Petit Déjeuner: Medifast Chocolate Mint Crunch Meal Bar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Snacks/Autre: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Kraft String Cheese with 2% Milk. plus...

1485 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Up 1 pound. Not as bad as I thought after a five day weekend with my kids visiting! Tracking seems to be my biggest way to stick to my plan. Back at it today!!

10 juil. 24 par le membre: cahooda


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