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I’ll take it
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56,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1127 kcal
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Gras: 24,85g | Prot: 43,72g | Glu: 182,81g.
Petit Déjeuner: Blueberries , Quaker Old Fashioned Oats, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Vanilla Extract , Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Déjeuner: Pink Lady Apples, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Jif Creamy Peanut Butter, Kroger Soft Wheat Bread. Dîner: Krusteaz Gluten Free Double Chocolate Brownie, Great Value Pineapple Chunks, Watermelon , Strawberries , Chicken Stir Fry, White Bread, Land O'Lakes Light Butter. Snacks/Autre: Market Pantry Antioxidant Blend Frozen Fruit. plus...
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1798 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 25 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Cardio - 20 minutes, Vélo d'appartement - 22 minutes, Repos - 13 heures et 38 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de DelTowne521
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