|
Akşam yemeği: fıstıklı irmik helvası gibi gördüğüm 100gr beyaz kinoa 😆(1 tatlı kaşığı ev yapımı fesleğen soslu), 150 gr hindi sote ve 50gr sek quark. Toplam 591 kalori
|
1063 kcal
|
Gras: 38,95g | Prot: 85,79g | Glu: 90,94g.
Petit Déjeuner: Salatalık (Soyulmuş), Salatalık (Soyulmuş), Wasa Original, Tulum Peyniri, Semizotu, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Wasa Original, Züber Kakaolu Fındık Kreması. Dîner: Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Kinoa (Pişmiş), Yeşil Biber, Soğanlar, Kiraz Domates, Zeytinyağı, Sek Quark Sade. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ceren_gz
|