|
Hace poco fui al psicológo ya que todo se había vuelto mucho y había empezado a afectarme demasiado mentalmente, también a mis estudios y a mí familia. En la psicóloga dije todo lo que me e estado guardando desde pequeña, ella me dijo que probablemente tengo un trastorno mixto (no dire cual) y también un TAC que es un transtorno alimentacio compulsivo, el mio siendo transtorno por atracones.
Hoy empezare con la ayuda de mi mamá (espero) a comer como una persona normal. Hace tiempo no tengo un día bueno y por eso espero que este día lo sea.
Más que nada este post lo hago por mí, para recordar mis motivación, también por parte, lo hago por la gente que tiene problemas como yo y piensa que todo es su culpa lo cual no lo es.
Yo no le deseo a nadie lo que e estado pasando por estos últimos días ya que e tocado fondo después de tanto tiempo llevando con esta carga. Cuídense a sí mismo física y mentalmente, recuerden que una relación saludable con la comida es una de las cosas más importantes para llevar un día a día placentero.
|
957 kcal
|
Gras: 19,91g | Prot: 57,52g | Glu: 146,46g.
Petit Déjeuner: Naranjas, Puripop Popcorn Sal de Mar. Déjeuner: Queso Parmesano (Rallado), Brócoli Cocido (Fresco), Lucchetti Tallarines Integrales, Salsa 04/07. Dîner: Plátano, Miel, Watt's Mermelada Arándano Mix sin Azúcar Añadida , Colun Quesillo Light, Cena Pan Integral, Colun Quesillo Light, La Crianza Hamburguesa de Pollo, Cena Pan Integral. plus...
|
|