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jtp
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07 sept. 11
Journal de jtp, 07 sept. 11
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YAHOO!!!! I DID IT!!!! Started on May 2 at 218 pounds, today I'm at 178, surpassing my goal my 2 pounds! 40 pounds lost. Now please, all pray for me that I can FINALLY learn (and be disciplined enough) to gain a pound and lose a pound instead of gaining 30-50 before losing weight.
Good luck to all of you struggling - you can do it too!
Voir Calendrier de Régime
, 07 septembre 2011:
1043 kcal
Gras: 33,89g | Prot: 53,74g | Glu: 141,24g.
Petit Déjeuner:
Peanut Butter, Bagel, Cream Cheese, Bananas, Milk (Nonfat), Corn Flakes.
Déjeuner:
G2 All Bottle, premier protein double chocolate.
plus...
2397 kcal
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
0 supporteurs
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Commentaires
Good for you! Losing is half the battle, and keeping it off is the other. Be diligent and good luck!
07 sept. 11 par le membre:
Suzi161
BRAVO! Keep it up!
07 sept. 11 par le membre:
CreativeLicense
AWESOME!!!! huge congratulations!!!
07 sept. 11 par le membre:
Di Happy
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