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bahargoksu
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29 janv. 16
Journal de bahargoksu, 29 janv. 16
Profil de bahargoksu
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hızlı gobek eritmek için bir taktiginiz warmi ? çok acil eritmem lazım bu gobegimi:(
61 kg
Perdu jusqu'à présent:
3 kg
.
Reste à parcourir:
7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 29 janvier 2016:
1411 kcal
Gras: 57,58g | Prot: 45,32g | Glu: 181,57g.
Petit Déjeuner:
Şekersiz Çay, Muratbey Burgu Peynir.
Déjeuner:
Torku Tam Yulafli Biskuvi, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Fasulye, Bulgur Pilavı.
Snacks/Autre:
Elma.
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poids stable
2 supporteurs
Encourager
Commentaires
20 gr zencefil 20 gr zerdeçal 20 gr tarçın karıştırıp 2 yemek kaşığı yoğurda 1 çay kaşığı bu karışımı ekleyip Gece yatmadan 3-4 saat önce ye. Yatıncaya kadar geçen sürede 1 litre su iç. Ama hafta da 2 defa yapılmalıymış. Geçenlerde gördüm kullananlar işe yaradığını söylüyorlardı.
29 janv. 16 par le membre:
hafsa büşra
Hmm TSK ederim denicem mutlaka inş ise yarar:)
29 janv. 16 par le membre:
bahargoksu
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