Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2024
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79,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 9,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1352 kcal
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Gras: 45,13g | Prot: 115,87g | Glu: 132,68g.
Petit Déjeuner: Omelette ou Oeuf Brouillé, Thé Vert, Riccota Fromage , Concombre (avec Peau), Pomme Pomme. Déjeuner: Blanc de Poulet, Huile d'Olive, Oignons, Mario Thon au Naturel Mario Thon Naturel , Or Blanc Mozzarella Rapée, Aubergine. Dîner: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Pois Chiche Pois Chiche Cuits à l'eau , Graines de Courge, Graines de Tournesol Décortiquées, Dymatize Whey, Avoines, Alpro Lait d'amande, Chia Graines de Chia. Snacks/Autre: Pastèque. plus...
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2262 kcal
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Exercice:
Cardio - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de sousou119
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