Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2024
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56,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1774 kcal
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Gras: 56,28g | Prot: 139,09g | Glu: 176,22g.
Petit Déjeuner: Bananas, PhD Diet Whey, Coffee with Milk, Tesco Value Porridge Oats, Tesco Frozen Blueberries. Déjeuner: Scrambled Egg , Co-Op Seeded White Sourdough Bread . Dîner: Co-Op Responsibly Sourced Salmon Fillets, Oaklands Jersey Royal New Potatoes, Hellmann's Light Mayonnaise. Snacks/Autre: Tesco Gala Apples, PhD Diet Whey, Blueberries, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt. plus...
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2167 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 15 minutes, Course à Pied - 11/kph - 1 heure et 8 minutes, Repos - 14 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de mandydanievans
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