Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2024
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74,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2005 kcal
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Gras: 78,14g | Prot: 152,97g | Glu: 164,98g.
Petit Déjeuner: Gresso Leite Meio Gordo, Banana, Continente Flocos de Aveia Fina. Déjeuner: Ovo Cozido, Batata Inglesa Assada, Feijão Preto Cozido, Auchan Soja em Grânulos, Costelinha. Dîner: Batata Inglesa Assada, Frango Desfiado. Snacks/Autre: Gresso Leite Meio Gordo, Zumub Vegan Protein, Sorvete, Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer). plus...
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2288 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Repos - 17 heures et 50 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Alex Vitorino
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