Journal de Yadernaya, 06 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2024
56,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1801 kcal Gras: 67,49g | Prot: 144,91g | Glu: 155,25g.   Petit Déjeuner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кореана Кимчи, ВкусВилл Лепёшка «Пшеничный Ляпун», Малина, Green Market Черная Смородина, ВкусВилл Творог из Козьего Молока Мягкий 4%, ВкусВилл Маракуйя, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Геркулес Геркулес Монастырский, Fit Active Джем Черника, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью. Déjeuner: Excess Free Карамешки с Орешками, Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Шоколада, ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения: Скумбрия, Горбуша, Пятерочка Лук Репчатый, Dimmidisi Суп-Пюре из Спаржи. Dîner: Excess Free Торт-Пирожное "Трюфель", Помидоры, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Огурец (с Кожурой), Fit Active Caramel Syrup , ВкусВилл Блинчики с Маковой Начинкой, Брокколи на Пару, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Петрушка, Пятерочка Лук Репчатый, Galbani Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту, Баклажан Баклажан, Болгарский Перец, Магнит Чеснок. Snacks/Autre: ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, Запеканка с рикоттой и бананом. plus...
2628 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Yadernaya


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.