Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2024
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86,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 11,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1675 kcal
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Gras: 130,04g | Prot: 85,72g | Glu: 37,36g.
Petit Déjeuner: Шоколадница Капучино на Миндальном Молоке, Клубника, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Семенишна Сметана 30%, Творог 18%. Déjeuner: Filippo Berio Оливки без Косточки, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Руккола, Жареное Филе Свинины. Dîner: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, От Мартина Семечки Отборные, Жареное Филе Свинины. Snacks/Autre: Шоколадница Капучино на Миндальном Молоке, Семушка Миндаль Сушеный, Семушка Фундук Сушеный. plus...
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2711 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 5 heures, Conduire - 32 minutes, Cardio - 27 minutes, Repos - 9 heures et 1 minute, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de alcuno2005
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