Journal de Wendy carty, 08 juil. 24


1566 kcal Gras: 71,16g | Prot: 60,71g | Glu: 166,54g.   Petit Déjeuner: Chiazaad, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Honing, AH Ongebrande Pecannoten, Walnoten, Frambozen, AH Blauwe Bessen. Déjeuner: Kip Worst, Bruin Broodje, AH Spinazie Feta Borek. Dîner: AH Soepgroente, Quinoa (Gekookt), AH Puur & Eerlijk Biologische Falafel Balletjes. plus...
2775 kcal Exercice: Nettoyage - 26 minutes, Cuisiner - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 4 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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