Journal de pinarteb, 03 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2024
45,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1299 kcal Gras: 45,42g | Prot: 110,72g | Glu: 116,24g.   Petit Déjeuner: Fıstık Ezmesi, Rice Up Brown Rice Cakes 7 Super Seeds, Haşlanmış Yumurta, Migros Ezine Peyniri. Déjeuner: Muz, Proteinocean Whey Protein Gingerbread, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. Dîner: Kremalı Mantarlı Makarna, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Autre: Haşlanmış Mısır. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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