Journal de MMDuff10, 08 sept. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2011
79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 16,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2011:
1915 kcal Gras: 105,64g | Prot: 107,76g | Glu: 42,33g.   Petit Déjeuner: Splenda with Fiber, Heavy Cream. Déjeuner: Tuna Creations Herb & Garlic, 2% American Cheese Slices, Boiled Egg, Shredded Mozzarella Cheese, Real Mayonnaise, Barbecue Flavor Pork Skins. Dîner: Plain Biscuit, Green Beans. Snacks/Autre: Citron Vodka, Heavy Cream, Ultra Light Beer, Cheese Sticks, Beef Sticks Original. plus...
2530 kcal Exercice: Repos - 8 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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