Journal de Biancasede, 09 juil. 24

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lieblings frühstück nur 470 kcal und 36 g eiweiß

Voir Calendrier de Régime, 09 juillet 2024:

1246 kcal

Gras: 53,18g | Prot: 70,26g | Glu: 112,99g. Petit Déjeuner: Wassermelone, Blaubeeren, Erdbeeren, Kaiserschmarrn . Dîner: Reis (Gekocht), Knusprige Ente. Snacks/Autre: Nuii Salted Caramel & Australian Macadamia, Coca-Cola Zero Sugar, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). plus...

1816 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 23 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Repos - 13 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

65 supporteurs Encourager

Commentaires

🫠🫠🫠🫠🫠

09 juil. 24 par le membre: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

Sieht super aus👍...machst du selber den Teig, oder ist das ein Fertig - Teig ? 🤔🐳

09 juil. 24 par le membre: Portal Wal🐳

Danke, mache den Teig selber 140 g quark 2 Eier 45 g dinkelmehl 1 halben tl Backpulver Der zucker ist alternative streusüße

09 juil. 24 par le membre: Biancasede

Dankeschön und sieht wirklich lecker aus.😋👍🐳

09 juil. 24 par le membre: Portal Wal🐳

Danke dir, ist auch lecker 😋

09 juil. 24 par le membre: Biancasede

Ohhhh, das sieht köstlich aus 👍

13 juil. 24 par le membre: Lolli-1

wow sieht wirklich toll aus.

13 juil. 24 par le membre: eva.ma.123

Danke euch :)

14 juil. 24 par le membre: Biancasede


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