Journal de safakimlos, 09 juil. 24

Profil de safakimlos | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

توي الاحظ انه خط حسابي صار أصفر 😭 متحمسة يصير اخضر

Voir Calendrier de Régime, 09 juillet 2024:

1045 kcal

Gras: 56,39g | Prot: 35,91g | Glu: 98,71g. Déjeuner: Rich Bake خبز بلدي , سمن بلدي سمن بلدي, البيض المقلي. Dîner: الحليب كامل الدسم, بسكوت. Snacks/Autre: الحليب كامل الدسم. plus...

2145 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 20 minutes, Ménage - 2 heures, Vaisselle - 39 minutes, Repos - 11 heures et 1 minute, Dormir - 9 heures. plus...

7 supporteurs Encourager

Commentaires

🤣🤣🤣 مبروووك

09 juil. 24 par le membre: مودة ...

مبروووك

09 juil. 24 par le membre: n'srn ♡

عمري مودة شكراا 💓💓

09 juil. 24 par le membre: safakimlos

شكرا لك n'srn💗

09 juil. 24 par le membre: safakimlos

إستمري بس 💪🏻

09 juil. 24 par le membre: .🧡ڤانيليا

يارب عن قريب بالصحه والعافيه

09 juil. 24 par le membre: ام نوح 2024

كملي وان شالله تحققي اللي نفسك فيه

09 juil. 24 par le membre: CAP.MOSTAFA

ايوا انا مستمرة يا ڤاني💓

09 juil. 24 par le membre: safakimlos

على قلبك يا ام نوح💗

09 juil. 24 par le membre: safakimlos

شكرا يا كابتن انا صراحة وصلت للشكل الي كنت عايزة وافضل كمان لكن هل فتره مركزة على انو اخلي دهون جسمي 19 مش 25

09 juil. 24 par le membre: safakimlos

عاش ياقمر 💪💪بس نسبة الدهون الطبيعيه للمرأه 23 :33 بلاش اقل من كده بيكون الجسم ناشف ممكن تكزي تزودي الكتله العضليه علشان تدي شيب وقوه لجسمك

09 juil. 24 par le membre: Om habiba2020

اوه مكنشت عارفه واللهِ يا ام حبيبة لكن انا طبيعة جسمي عظمة خشن وانا طويلة أيضاً لهذا مهما سمنت ما يبان على شكلي وهذا ميزة حلوة لكن ستل غير صحي لعمري انا داخلة على 18 وتقريبا صحتي مش تمام النفسية قبل الجسدية+ نسبة الدهون شفت وحدة بالتيك كانت نسبة دهون جسمها 19 وهذا كان حلميي حرفياً جسمها منحوت نحت

09 juil. 24 par le membre: safakimlos

ام حبيبه انا جسمي قوة لدرجة ماما تشيل على ظهري السجاد كل سنة اصعده للطابق الثاني

09 juil. 24 par le membre: safakimlos


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de safakimlos

Voir l'Historique Complet

Journal de safakimlos, 09 juil. 24

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de safakimlos