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safakimlos
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10 juil. 24
Journal de safakimlos, 10 juil. 24
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سناك خفيف قبل الـ me time الي مش عارفة اتسلى بيه ازاي
Voir Calendrier de Régime
, 10 juillet 2024:
1021 kcal
Gras: 38,33g | Prot: 32,26g | Glu: 143,74g.
Déjeuner:
بسكوت, الطماطم, برغل, الباذنجان.
Dîner:
بيضة مسلوقة طرية, الحليب كامل الدسم, بسكوت.
Snacks/Autre:
التفاح, التفاح الأخضر.
plus...
2058 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 40 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 32 minutes, Vaisselle - 39 minutes, Repos - 12 heures et 9 minutes, Dormir - 9 heures.
plus...
12 supporteurs
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Commentaires
كويس الف هنا .
09 juil. 24 par le membre:
CAP.MOSTAFA
me time ولا own time😄 😄الصوره حلوة تحسها هيلثي
09 juil. 24 par le membre:
Eng.'Mohamed'
جميل 🌱
09 juil. 24 par le membre:
.🧡ڤانيليا
يا باشمهندس هذا من ذوقك واللهِ💓😂
12 juil. 24 par le membre:
safakimlos
دا أول مرة اكل سناك هيلثي لو تتذكروا سناكاتي زمان راح تضحكوا عليَّ😂
12 juil. 24 par le membre:
safakimlos
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