|
ohhhhh
dit gaat niet goed 😡
ik eet weer kleine dingetjes tussendoor
koekje, handje chips, paar gezouten nootjes
allemaal kleine beetjes, maar bij elkaar dus gewoon teveel
manlief is savonds ook behoorlijk aan het snacken en dan komt bij mij ook TREKKKKK
het is ook echt van 0 naar 100
lijkt geen tussenweg voor mij
dus, ook al is het vakantie, back to basic.
ik hoe toch niet elke dag iets lekkers of extra te eten, gewoon ff normaal en in het weekend iets extra's
kom op !!!!!!!!
schop onder m'n kont anders is het daluk mis !!
|
111,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 21,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1598 kcal
|
Gras: 85,33g | Prot: 160,18g | Glu: 21,44g.
Petit Déjeuner: AH Chiazaad, Milsani Griekse Stijl Yoghurt. Déjeuner: Plus Carpaccio, Gerookte Zalm, Carbzone Low Carb Wrap. Dîner: Zaanse Mayonaise, Lidl Kipfilet. Snacks/Autre: Atkins Endulge Caramel Nougat. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
als de snack trek altijd 's avonds is: na je avondeten gelijk je tanden poetsen en goed spoelen met mondwater. als je dan nog gaat snacken ben je een bikkel en heb je het verdiend 😜
10 juil. 24 par le membre: Elfje69
|
10 juil. 24 par le membre: Dappere-Dodo
|
@elfje69, tanden poetsen, dat helpt?!
Gek...hoe werkt dat dan?
Omdat je dan een frisse mond hebt?
Of is het omdat je dan een munt smaak hebt en eten niet smaakt?
Geen idee
Maarrr .. alle hulp is welkom 👍💪
10 juil. 24 par le membre: Kapodas
|
Ik heb een jaar of drie geleden, geleerd dat je 2 uur vóór en 2 uur ná het poetsen van je tanden beter niet kunt eten. Misschien dat dat de rede is? Want als je 2 uur moet wachten is de drang meestal wel weg 😁
10 juil. 24 par le membre: Dappere-Dodo
|
Kapodas, ik lust nix meer als ik een tandpasta smaak in mn bekkie heb 😆 Als ik een moeilijke avond heb ooets ik soms drie keer 🤣 En mondwater werkt hetzelfde, ook ranzig om daarna wat dan ook te eten 🤷
10 juil. 24 par le membre: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Kapodas
|