Journal de vikaviktoria13, 10 juil. 24

Обед на 263 ккал
Б24 Ж6 У25
Филе грудки, овощное соте, рис.

Три дня подряд недоедала углеводов, в результате к вечеру только и думалось что о шоколаде.
Исправляюсь. Сегодня на завтрак пита с шоколадным творожным сыром и банан, а на обед отварной рис 👍🏻

---

1362 kcal

Gras: 47,78g | Prot: 73,38g | Glu: 159,25g.   Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ritter Sport Темный Шоколад Миндаль и Апельсин, Окей Банан, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Аютинский Хлеб Лаваш. Déjeuner: Печеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной. Dîner: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Пармезан Сыр, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Аютинский Хлеб Лаваш, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная. Snacks/Autre: Магнит Банан, Хлебный Спас Печенье со Злаками. plus...

1882 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...