Journal de Ami Gallacher, 10 juil. 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2024

74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg. Reste à parcourir: 14,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 juillet 2024:

307 kcal

Gras: 14,78g | Prot: 4,29g | Glu: 38,28g. Petit Déjeuner: Sainsbury's Chocolate and Hazelnut Filled Crepes. plus...

Prenant 2,8 kg par Semaine

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Commentaires

Well done. You have made a great effort and should not be disheartened by recent blip. it's still more than 5 kg lost so far and you should be proud of your efforts.

11 juil. 24 par le membre: Willie Gallacher


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