Journal de Ellorabay, 01 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2016
64 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2016:
2047 kcal Gras: 78,48g | Prot: 81,84g | Glu: 258,99g.   Petit Déjeuner: Pomme, Les 2 Vaches Yaourt Nature 0%, Dolce Gusto Café au Lait, Clément Faugier Crème de Marrons, Super U Brioche Tranchée Pur Beurre. Déjeuner: Monoprix Gourmet Orangettes au Chocolat Noir, Nestlé La Truffe Chocolat 70% de Cacao, Brownie, café expresso, café expresso, Pomme, Raisins, Vin de Table Blanc, Casino Picodon, Chou-Fleur, Raynal et Roquelaure Cassoulet Toulousain. Dîner: Oranges, Saumon Fumé, Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Tomates Cerises. Snacks/Autre: Schweppes Lemon Zéro, Brioche. plus...
1835 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 7 heures. plus...
poids stable





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