Journal de CupcakeQueen, 08 sept. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2011
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2011:
1569 kcal Gras: 53,92g | Prot: 41,60g | Glu: 241,99g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Amaretto, Almond Milk, Apple Cinnamon Cheerios, Banana, So Delicious Coconut Blueberry yogurt. Déjeuner: Bombay Curry Veggie Burgers, spinach tortilla, carrot ginger soup. Dîner: Mini Reeses Peanut Butter Cups, Ritz Crackers, Lentil Soup. Snacks/Autre: Kashi Blackberry Graham, Honey roasted peanuts. plus...
2532 kcal Exercice: Travail de Bureau - 9 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 13 minutes, Course à Pied - 10/kph - 18 minutes, Repos - 4 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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