Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2024
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79,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1128 kcal
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Gras: 46,30g | Prot: 35,68g | Glu: 143,56g.
Petit Déjeuner: Copra Manteiga de Coco , Tapioca. Déjeuner: Da Boa Farinha de Mandioca, Sopa de Legumes, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito. Dîner: Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito, Pinduca Farinha de Mandioca, Sopa de Legumes. plus...
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Perdant 8,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Olá,resolvi diminuir as metas para vê se eu fico com mais incentivo, estava sabotando muito as refeições, comendo compulsivamente, engordando ao invés de emagrecer.Essa etapa está quase concluída😃
11 juil. 24 par le membre: adrianaquev83
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Historique de poids de adrianaquev83
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