Journal de pinarteb, 11 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2024
44,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1067 kcal Gras: 32,74g | Prot: 97,68g | Glu: 92,82g.   Petit Déjeuner: Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Züber Original Fıstık Ezmesi , Rice Up Brown Rice Cakes 7 Super Seeds. Déjeuner: Böğürtlen (Şekersiz, Dondurulmuş), Harras Dondurulmuş Çilek, Muz, Alpro Badem Sütü Şekersiz. Dîner: Makarna, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). plus...
1621 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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