Journal de jasmin-02, 01 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2016
92,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 22,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2016:
2018 kcal Gras: 90,33g | Prot: 76,40g | Glu: 217,43g.   Petit Déjeuner: Stadtbäckerei Junge Streuselschnecke, Latte Macchiato. Déjeuner: Knorr Spaghetti Bolognese. Dîner: Duplo Caramel, Dolce Gusto Chai Tea Latte, Maredo Sourcreme, Rambol Walnusskäse, Zimbo Thüringer Frühstücksfleisch, Aldi Eiweißbrot (35g), Du darfst Die Leichte, Gouda oder Edamer, Zott Sahne Joghurt Mild A La Praline Caramel, REWE Delikatess Käse Salami. Snacks/Autre: Kinder Bueno White. plus...
3020 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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