Journal de SkinnyMaringa, 01 févr. 16

Whoops!! Didn't reach my goal and relaxed a bit too much this weekend...

I was sad and dissapointed, but picking my head up and making it a GOOD clean week!!!

Happy Monday all!

63 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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930 kcal

Gras: 37,16g | Prot: 78,62g | Glu: 81,47g.   Petit Déjeuner: Woolworths Multiseed Low GR Rusks, Mozzarella Cheese. Déjeuner: Tastic Jasmine Rice, FitChef Ostrich Potjie with Mixed Veg. Snacks/Autre: Jamie Eason Chicken Muffins, Novo Protein Bites. plus...

2192 kcal

Exercice: Silwerboomkloof 9.25km - 56 minutes, Repos - 15 heures et 4 minutes, Dormir - 8 heures. plus...