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Alex-1309
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13 juil. 24
Journal de Alex-1309, 13 juil. 24
Profil de Alex-1309
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2024
114,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
22 kg
.
Reste à parcourir:
15,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 13 juillet 2024:
2060 kcal
Gras: 62,14g | Prot: 175,99g | Glu: 188,65g.
Petit Déjeuner:
Gutes Land Gouda , Goldähren Bauernschnitten , Hähnchenbrustfilet.
Déjeuner:
Hähnchenbrustfilet, Gemüse, Couscous.
Dîner:
Belegtes Brötchen.
plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine
10 supporteurs
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Commentaires
👍🍀🌻
13 juil. 24 par le membre:
jachta
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Historique de poids de Alex-1309
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