Journal de Alex-1309, 13 juil. 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2024

114,8 kg Perdu jusqu'à présent: 22 kg. Reste à parcourir: 15,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 juillet 2024:

2060 kcal

Gras: 62,14g | Prot: 175,99g | Glu: 188,65g. Petit Déjeuner: Gutes Land Gouda , Goldähren Bauernschnitten , Hähnchenbrustfilet. Déjeuner: Hähnchenbrustfilet, Gemüse, Couscous. Dîner: Belegtes Brötchen. plus...

Perdant 0,9 kg par Semaine

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Commentaires

👍🍀🌻

13 juil. 24 par le membre: jachta


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