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01 févr. 16
Journal de tesseeb, 01 févr. 16
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2016
78,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
11,2 kg
.
Reste à parcourir:
15,0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 01 février 2016:
742 kcal
Gras: 50,10g | Prot: 57,51g | Glu: 13,26g.
Petit Déjeuner:
Jimmy Dean Original Fresh Pork Sausage Links.
Déjeuner:
Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Daisy Sour Cream, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast, Green Peppers.
plus...
2801 kcal
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures.
plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine
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Commentaires
Good job!
01 févr. 16 par le membre:
Annie42
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Historique de poids de tesseeb
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