Journal de j.muza, 10 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2024
66,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1175 kcal Gras: 48,27g | Prot: 79,63g | Glu: 102,67g.   Petit Déjeuner: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Ikea Gravad Lax, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Caraway Sourdough Rye Thins, Philadelphia Philadelphia Light. Déjeuner: BeFit Яичный Салат, Самокат Бейгл, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dîner: Смородина Красная, Finn Crisp Caraway Sourdough Rye Thins, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Autre: Mr. Check Жареные Орехи с Гималайской Солью (Миндаль, Арахис, Кешью), Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . plus...
2127 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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