Journal de Commodoortje, 12 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2024
108,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.    Reste à parcourir: 23,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1785 kcal Gras: 61,90g | Prot: 126,96g | Glu: 170,30g.   Petit Déjeuner: De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt. Déjeuner: Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Knäckebröd Sesam (15g), Becel Boter Light. Dîner: AH Ijsbergsla, AH Tortilla Wraps (40g), Kipfilet. Snacks/Autre: 7UP 7UP, Coca-Cola Coca-Cola. plus...
1603 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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